همه مقالههای منتشرشده طاهره سنگاری برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
استرس و فرسودگی در زندگی روزمره: راهنمای خودارزیابی و مراجعه به مشاورهاسترس و فرسودگی در زندگی روزمره، زمانی شکل پررنگی پیدا میکنند که فشارهای طولانیمدت با منابع ناکافی برای بازیابی همراه شوند؛ نتیجه آن معمولاً کاهش کی…
برداشت انسان از دیگران، پیش از آنکه در هر رابطهای با شواهد جدید شکل بگیرد، تا حد زیادی تحت تأثیر «سبکهای دلبستگی» قرار دارد؛ الگوهایی ذهنی که معمولاً در طول سالهای اولیه زندگی تکوین یافتهاند و سپس به شکل عادتهای فکر…
نوجوانی دورهای است که در آن تغییرات زیستی، هیجانی و اجتماعی همزمان پیش میآید و همین همزمانی میتواند خود را در قالب رفتارهایی نشان دهد که برای خانواده و مدرسه آشنا نیست. چالشهای رفتاری در این سن همیشه به معنای «مشک…
درماندگی شناختی چیست و چگونه میشود الگوهای فکر را دوباره تنظیم کرد؟درماندگی شناختی زمانی شکل میگیرد که ذهن، در برابر تکرار تجربههای سخت یا کنترلناپذیر، به این نتیجه میرسد که تلاش کردن فایدهای ندارد. در چنین حالتی،…
الگوهای رایج شکلگیری شخصیت: از تجربههای کودکی تا باورهای بنیادیشکلگیری شخصیت در طول زمان و از مسیرهای روانشناختی مشخص رخ میدهد؛ مسیرهایی که ریشه آنها معمولاً به تجربههای کودکی و کیفیت روابط اولیه بازمیگردد. شخصیت…